Entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia

Patrick Sassoli- El Coach aconseja   La sobrecarga - PARTE 3 Esta nota es parte y continuación de lo publicado en la Revista Digital de Ciclismo XXI. La foto de entrada es del inolvidable Armando Borrajo, a quien está dedicado este artículo. El objetivo de la nota orientarlos en cómo entrenar la FUERZA

Entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia

Patrick Sassoli- El Coach aconseja   La sobrecarga – PARTE 5 Esta nota es parte y continuación de lo publicado en la revista digital de Ciclismo XXI. https://www.youtube.com/watch?v=Xu3aJN8y11o Objetivo de la nota: orientarlos en como entrenar la FUERZA dentro de la cronología que las Fases de planificación requieren. Puntalmente expondremos los contenidos de estímulos y técnicas,

Gran arranque del Campeonato Formoseño de Ruta

En la Costanera de la capital, comenzó el Campeonato Formoseño de Ruta. Con una gran cantidad de participantes (110), hubo presencia de ciclistas locales, de Uruguay, Paraguay, Sáenz Peña, Charata, Barranqueras, Misiones, Juan José Castelli, Quitilipi, Goya y Las Breñas. En elite festejó el uruguayo Roderyck Asconeguy y en damas elite,

Entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia

Patrick Sassoli - El Coach aconseja   Entrenamiento de la Fuerza en deportes de resistencia. La sobrecarga PARTE 2 Esta nota es la continuación de la publicada en la revista digital de Ciclismo XXI. https://youtu.be/cM6PfVBKSVU Objetivo: orientarlos en como entrenar los distintos tipos de FUERZA funcional para los deportes de resistencia. Puntalmente hablaremos de las

Philipsen imparable

El Tour de Francia de 2023 tiene totalmente identificado a su hombre más rápido, Jasper Philipsen, que ha conseguido en Moulins su cuarta victoria al sprint tras un tostón de etapa sin premio para una larga fuga de 160 kms con Daniel Oss, Andrey Amador y Matis Louvel como protagonistas. Como último y resolutivo eslabón del equipo Alpecin-Deceuninck, el ciclista belga