MTB
Entrenamiento de la Fuerza en deportes de resistencia

Patrick Sassoli- El Coach aconseja   La sobrecarga – PARTE 5 Objetivo de la nota: orientarlos en como entrenar la FUERZA dentro de la cronología que las fases de planificación requieren. Puntalmente expondremos los

Entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia

Patrick Sassoli- El Coach aconseja   La sobrecarga – PARTE 5 Esta nota es parte y continuación de lo publicado en la revista digital de Ciclismo XXI. https://www.youtube.com/watch?v=Xu3aJN8y11o Objetivo de la nota: orientarlos en como entrenar



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