MTB
La importancia de la entrada en calor

Una nueva entrega del Coach Patrick Sassoli. https://www.youtube.com/shorts/v9giYniD8qI Calentamiento. Largar sin calentar, realmente es un grave error. Podemos hablar de distintos tipos de calentamiento en función de la prueba que se va

Entrenamiento, salud y deporte

Patrick Sassoli – El Coach aconseja https://www.youtube.com/watch?v=-_P_rc8hSvk En la actualidad, son cada vez más las personas que realizan actividad física y deporte. Tanto la medicina como los investigadores, poseen sobradas estadísticas de



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