Patrick Sassoli – El Coach aconseja https://youtu.be/HTazcQbCrXI Los principales MACRONUTRIENTES que no pueden faltar en la dieta de un deportista son: PROTEÍNAS CARBOHIDRATOS GRASAS DE CALIDAD En la nota de hoy, vamos a centrarnos en la importancia de la ingesta de PROTEÍNAS. Los griegos ya sabían que la proteína era el macronutriente número UNO. La palabra proteína,
MTB
Argentina sumó muchos puntos en el Sudamericano de MTB
El riojano Agustín Durán y la chilena Yarela González se consagraron campeones Sudamericanos de XCO en el cierre del certamen que se realizó en el cerro El Triunfo de Balcarce, logrando una buena cosecha de puntos para el ranking UCI. La jornada final del Campeonato Sudamericano de MTB organizado en conjunto
Chile y Paraguay, los mejores del Eliminator Sudamericano
El Sudamericano de MTB empezó con triunfo de Chile
La edición 2024 del Campeonato Sudamericano de MTB empezó en el cerro El Triunfo de Balcarce y la selección de Chile se impuso en la prueba de relevos de la mano de Maximiliano San Martín, Pablo Olivares, Florencia Monsálvez y Javier Badilla. Tras la exitosa realización de los 1ºJuegos Nacionales Juveniles
Los más pequeños del MTB fueron las estrellas en Balcarce
Se presentó el Sudamericano de MTB en Balcarce
Este lunes se presentó formalmente en el Museo Fangio el Sudamericano de Mountain Bike que, con PRESENCIA DE CICLISMO XXI, se desarrollará entre el viernes y el domingo con la fiscalización de la Federación Argentina de Ciclismo de Montaña (FACIMO), el aval de la Unión Ciclista Sudamericana (USC), la supervisión de la Unión Ciclista
Comenzar a entrenar: ¿por dónde y cómo empezar?
Patrick Sassoli - El Coach aconseja https://youtu.be/I5yio1y0n0w La nota está dirigida a iniciados y deportistas que quieran retomar sus entrenamientos. Todos pretendemos ser constantes en el entrenamiento, ya sea por acondicionamiento físico, salud o rendimiento. Sabemos que, si lo transformamos en un hábito como lavarse los dientes, se puede sostener de manera constante,
¿Qué es la potencia relativa?
https://youtu.be/LPHb82JXu5Y Resistente y Potente. Cadencia de pedaleo relacionándola con la carga es igual a potencia eficiente. Lo más destacado pueden ser los watts que empuja un deportista en la bicicleta o el pedestrismo, siendo un dato sólo para la tribuna, debido a que no será lo más importante en los deportes de
Inolvidable victoria del bicampeón olímpico Thomas Pidcock
Pauline Ferrand-Prévot festejó de local
Ciclismo y Triatlón: las máximas del deporte y consejos efectivos
Una nueva entrega del Coach Patrick Sassoli. La actividad física es necesaria para todo ser vivo. Todas las personas están concebidas para utilizar las capacidades y cualidades físicas funcionales. No hay edad que impida realizar deporte y ejercicio físico. El médico será quien autorice la realización de ejercicio físico. Coaching:
Baudino y Cantelmi volvieron a consagrarse en Río Pinto
Más de 5.000 ciclistas participaron este domingo del Desafío Río Pinto 2024, la carrera de ciclismo de montaña más convocante del Latinoamérica que desarrolló en La Cumbre su 28ª edición y consagró al cordobés Matías Baudino y la pampeana Yésica Cantelmi como ganadores de la general. El tradicional evento de
Nutrición en Ciclismo y Triatlón
¿Cómo Alimentarse antes durante y después de competir o entrenar con alta intensidad? https://youtu.be/7Hk9iLHB-As Guía de Alimentación efectiva para deportes de Resistencia en alta Intensidad. La Nutrición es el recurso clave: Nutrición efectiva es aquella que garantiza mejorar el desempeño en competencias sin degradar excesivamente el organismo. Las competencias de cierto nivel de exigencia y
Gran comienzo del Abierto Argentino de MTB en Balcarce
Fue una fiesta. El Veloclub y la Agrupación Balcarce X Trail, como organizadores, y la Federación Argentina de Ciclismo de Montaña (FACIMO) en su carácter de ente fiscalizador, se anotaron un “triunfo” en el comienzo del Abierto Argentino de MTB en Balcarce, tierra que vio nacer al quíntuple campeón del
Fiesta de MTB en la Patagonia
Se corrió en Las Balsas, Río Negro, el Campeonato Regional de XCM - Patagónico Norte FACiMo 2024. Con la gran organización de @gladysdiaz_mtb y @resiliencemtbteam, se vivió una jornada a puro ciclismo. Los siguientes bikers se coronaron campeones: DAMASJuana Hernández Carnicero (Elite)Astrid Fuser (Sub 23)Lourdes Escobar (Juveniles)Isabella Carnicero (Menores)Giuliana Platino (Cadetes)Romina López (Master A)Cristina Herrera (B1)Yanet